Digestión en Calma
no es otra dieta. Es
un reset total.
Descompresión Neuro-Digestiva
Mi metodología se enfoca en 3 fases: resetear la inflamación, calmar el sistema nervioso y reconectar con tu cuerpo para comer con libertad.
Las 3 Fases del Método DND
Un proceso progresivo diseñado para tu cuerpo y tu mente
Apagafuegos
Eliminas inflamación, identificas tus tolerancias y empiezas a escuchar tu cuerpo.
El Antídoto
Reprogramas tu mente, el estrés visceral y tu relación con la comida.
Pasaporte de Libertad
Reintroduces alimentos, construyes hábitos para siempre y vives sin restricciones.
Deja de luchar con tu digestión.
Empieza a vivir ligera
Un programa de 12 semanas donde tu cuerpo, tu digestión y tu mente por fin respiran.
Sin dietas restrictivas. Sin medicamentos. Con un método que trabaja cuerpo + sistema nervioso + mente.
¿Te identificas con esto?
Tienes hinchazón, gases o malestar que aparecen sin aviso
Has probado de todo: dietas, eliminar gluten, lácteos… y nada funciona del todo
Sientes que el estrés, la ansiedad o las emociones te afectan la digestión
Comes bien pero tu cuerpo no responde como debería
El estreñimiento o la diarrea controlan tu día
Ya no sabes qué comer sin sentirte mal después
Si dijiste sí a alguno… esto es para ti.
Digestión en Calma
no es otra dieta. Es
un reset total.
Descompresión Neuro-Digestiva
Mi metodología se enfoca en 3 fases: resetear la inflamación, calmar el sistema nervioso y reconectar con tu cuerpo para comer con libertad.
Las 3 Fases del Método DND
Un proceso progresivo diseñado para tu cuerpo y tu mente
Apagafuegos
Eliminas inflamación, identificas tus tolerancias y empiezas a escuchar tu cuerpo.
El Antídoto
Reprogramas tu mente, el estrés visceral y tu relación con la comida.
Pasaporte de Libertad
Reintroduces alimentos, construyes hábitos para siempre y vives sin restricciones.
Digestión en Calma
no es otra dieta. Es
un reset total.
Descompresión Neuro-Digestiva
Mi metodología se enfoca en 3 fases: resetear la inflamación, calmar el sistema nervioso y reconectar con tu cuerpo para comer con libertad.
Las 3 Fases del Método DND
Un proceso progresivo diseñado para tu cuerpo y tu mente
Apagafuegos
Eliminas inflamación, identificas tus tolerancias y empiezas a escuchar tu cuerpo.
El Antídoto
Reprogramas tu mente, el estrés visceral y tu relación con la comida.
Pasaporte de Libertad
Reintroduces alimentos, construyes hábitos para siempre y vives sin restricciones.
Digestión en Calma
no es otra dieta. Es
un reset total.
Descompresión Neuro-Digestiva
Mi metodología se enfoca en 3 fases: resetear la inflamación, calmar el sistema nervioso y reconectar con tu cuerpo para comer con libertad.
Las 3 Fases del Método DND
Un proceso progresivo diseñado para tu cuerpo y tu mente
Apagafuegos
Eliminas inflamación, identificas tus tolerancias y empiezas a escuchar tu cuerpo.
El Antídoto
Reprogramas tu mente, el estrés visceral y tu relación con la comida.
Pasaporte de Libertad
Reintroduces alimentos, construyes hábitos para siempre y vives sin restricciones.
12 semanas. 3 fases. Un cuerpo diferente.
El Apagafuegos y Tu Detective Biologico
Semanas 1 a 4- Evaluacion inicial + estrategia personal
- Mindset que sana
- Ayuno suave para desinflamar
- Habitos que mejoran tu digestion hoy
- Menus semanales + alternativas no inflamatorias
- Observando tus tolerancias
- Cuando y cuanto comer (sin complicaciones)
- Herramientas para diarrea y estrenimiento
- Infusiones y alimentos fortalecedores
El Antidoto para el Estres Visceral
Semanas 5 a 8- Aprendiendo a escuchar tu cuerpo
- Alimentacion consciente y ansiedad
- Escritura terapeutica
- Meditacion: Tu cuerpo te ama
- Masaje abdominal que libera
- Rutinas somaticas para el cuerpo
Tu Pasaporte de Libertad Social
Semanas 9 a 12- Autocuidado emocional profundo
- Revision de habitos inteligente
- Respiracion para equilibrar el intestino
- Soluciones para emergencias digestivas
- Reintroduccion de intolerancias sin miedo
- Metodo Low and Slow
- Recetario de fermentos + smoothies
- Mantenimiento post-programa
- Pasaporte de Libertad Digestiva
¡Y además, recibes estos bonos!
Todo incluido en tu programa
~$97 USD
~$47 USD
~$37 USD
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~$27 USD
~$37 USD
~$67 USD
Invitados Especiales
Expertos que potencian tu transformación
Tu Centro de Poder Sagrado
Suelo PélvicoDescubre la relación entre tu musculatura profunda y tu salud digestiva integral.
El Aliento que Todo lo Sana
Respiración ConscienteTécnicas de oxigenación para masajear tus órganos y calmar tu sistema nervioso.
Alquimia Mental
Mindset y SaludReprograma las creencias que están bloqueando tu proceso de sanación biológica.
Abdomen en Calma
HipopresivosDomina la técnica para reducir la presión intra-abdominal y fortalecer tu core sin impacto.
Danza entre Vientre y Alma
Yoga de ReconexiónMovimientos fluidos para liberar tensiones emocionales almacenadas en tu aparato digestivo.
Sinfonía Hormonal
Salud HormonalEntiende cómo tus ciclos influyen en tu digestión y aprende a equilibrarlos naturalmente.
¡Y más por venir!
Sorpresas en caminoSeguimos sumando herramientas para que tu camino sea el más completo y enriquecedor.
No estás sola.
Aprendemos juntas.
Sabemos que el camino hacia la salud digestiva puede sentirse solitario, por eso, aunque este es un programa de autoliderazgo, el apoyo de la comunidad es constante. Aquí no solo recibes información, sino que avanzas junto a un grupo que comparte tu misma meta.
Sesiones grupales de acompañamiento en vivo
Espacios diseñados para resolver dudas generales de la metodología en tiempo real y aprender de las experiencias de tus compañeras. Es el momento ideal para profundizar en el Método DND™ y ajustar tu camino con base en lo aprendido.
Comunidad exclusiva en WhatsApp
Un espacio seguro y vibrante para conectar con otras mujeres. Aquí compartimos victorias, motivación y el impulso diario que necesitas para no rendirte.
Soporte grupal continuo
Durante las semanas del programa, contarás con el respaldo del grupo y mi guía dentro de los espacios comunes. Nunca estarás sola; te sentirás sostenida por una red de mujeres que, como tú, están transformando su salud.
¡Hola, soy Marce!
Soy Marce Córdoba, Health Coach Funcional certificada por el IIN y creadora del Método DND™ (Descompresióin Neuro-Digestiva).
Mi misión nació de mi propia batalla: durante años viví lidiando con inflamación crónica, estreñimiento, fatiga y la frustración de no encontrar respuestas en la medicina convencional.
Entendí que para sanar el sistema digestivo no basta con "comer limpio"; hay que trabajar la conexión entre el sistema nervioso y el intestino.
Creé este programa para ofrecerte la metodología que a mí me devolvió la libertad: un enfoque integral, basado en ciencia y crononutrición, pero sobre todo, humano.
Mi diferencia es que yo estuve donde tú estás hoy, y sé exactamente cómo llevarte de la mano hacia una vida sin dolor, ligera y con plena energía.
Ellas lo vivieron:
Preguntas Frecuentes:
No creo en las restricciones extremas que generan estrés. En el programa aprenderás a elegir alimentos que sanan tu intestino y a aplicar la Crononutrición. No se trata de comer "menos", sino de comer con estrategia y conciencia para que tu cuerpo recupere su equilibrio natural.
¡Absolutamente! El programa está diseñado para abordar la raíz de la inflamación digestiva y regular el sistema nervioso. Sin embargo, recuerda que este es un programa educativo y de estilo de vida; si tienes una condición médica crónica como Crohn, el contenido será un complemento maravilloso para tu tratamiento, pero siempre debes consultarlo con tu médico de cabecera.
¡No te preocupes! El contenido está diseñado para que lo lleves a tu ritmo. Todas las sesiones grupales quedan grabadas y el material de estudio está disponible para que lo retomes en el momento que mejor te funcione, sin presiones.
Para ver resultados reales, te recomiendo dedicar entre 2 y 3 horas a la semana. Esto incluye ver los videos de los módulos, aplicar las herramientas prácticas y participar en nuestra sesión grupal o revisar la comunidad de WhatsApp.
Este programa está diseñado bajo un formato de aprendizaje grupal y autoliderazgo, donde el soporte se da en las sesiones en vivo y en la comunidad de WhatsApp para resolver dudas sobre la metodología.
Si sientes que tu caso requiere una atención más profunda y prefieres un seguimiento directo conmigo, te recomiendo mi Programa Personalizado. En esta modalidad tenemos sesiones 1:1 cada 15 días y seguimiento exclusivo conmigo por WhatsApp para ajustar cada paso a tus necesidades específicas.
Haz clic aquí para ver los detalles del Programa Personalizado
Utilizamos Systeme, una plataforma amigable para cursos online. Una vez que realices tu inscripción, recibirás un correo con tus accesos para entrar al área de miembros de inmediato.
¡Sí! Puedes ver todo el contenido desde tu computadora o en tu celular para llevar tus lecciones, audios y guías contigo a todas partes.
¡Tu camino no termina ahí! Tendrás acceso al contenido del programa por siempre, para que puedas repasar los protocolos y herramientas siempre que lo necesites.
Además, te llevarás contigo los hábitos y el conocimiento necesarios para mantener tu bienestar de por vida.
Tu intestino lleva años esperando esto.
No es una dieta más; es el mapa para volver a vivir cómoda en tu propio cuerpo.
- 12 Semanas de transformación: El paso a paso del Método DND™.
- Protocolos y Menús: Guías listas para usar, sin complicaciones.
- Mente y Cuerpo: Clases maestras con expertos invitados.
- Sesiones en Vivo: Acompañamiento grupal directo conmigo.
- Comunidad de Mujeres: Un espacio seguro donde todas te entienden.
- Acceso Total: Aprende desde tu móvil, tablet o computadora.
Confío tanto en el Método DND™ que, si aplicas la metodología paso a paso y tras 90 días no ves una mejora en tus síntomas, te regalo un mes extra de seguimiento personalizado 1:1 totalmente gratis. Mi meta es que lo logres.
